द साइड इफैक्ट्स ऑफ ‘सुबह की सैर’…खुशदीप

अब बताइए इतना सब कुछ होते हुए भी हर सुबह पार्क के 15 तेज चक्कर लगा देना मेरे जैसे आरामपंसद आदमी के लिए बड़ी उपलब्धि है या नहीं… जी बिल्कुल बड़ी उपलब्धि है। मैं तो चाहकर भी वाक शुरू नही कर पाई।
मुझे गर्व है कि मैं सतीश सर और आपकी तथाकथित दोस्त हूँ। हैं न घूमने के अपराध बोझ से बचने के लिए मेरे पास भी अनगिनत बहाने हैं।

वाह ! मजे मजे में बहुत कुछ सिखा गए आप तो ।
सुबह की सैर के बड़े फायदे हैं । स्वास्थ्य के साथ साथ मनोरंजन भी हो जाता है और पूरा दिन भी अच्छा गुजरता हैं ।

aajkal nukkhd to nahi rahe lekin iska anand kuch aur hi hai . sach me walk jeevn badal deti hai . kuch gappa kuch masti aur dosto ki sehat bhari chaupal

Aaj Tak में एसोसिएट एडिटर Khushdeep Sehgal की व्यस्तता मैं तब से जानता हूँ जब वे ज़ी न्यूज़ में सीनियर प्रोड्यूसर हुआ करते थे ! वे हिंदी ब्लॉग जगत बेहतरीन लेखकों में से एक हैं और बेहद संवेदनशील व्यक्तित्व के मालिक हैं !
आज के मुश्किल समय में ऐसे लोग डायबिटीज जैसी बीमारियों को सबसे पहले ग्रहण करते हैं जो मन से सरल और संवेदनशील हों जो हर किसी की वेदना में अपने आपको समाहित कर लें , सो शुरू से मेरी इच्छा थी कि खुशदीप भाई कैसे भी हो रनिंग सीख लें ताकि डायबिटीज और आने वाले समय में हृदय पर आने वाले किसी भी खतरे से अपने आपको दूर रख सकें ! आज इस लेख के ज़रिये ही मुझे पता चला कि खुशदीप भाई ने मुझे भुलाया नहीं अपितु रोज सुबह तेज वाक् करने की आदत विकसित कर ली है !
अक्सर रनिंग पर लिखने का अर्थ यह नहीं रहा कि मैं अपनी तारीफ़ लिखूं इसका एक ही मतलब था कि अपने साथियों को बता सकूँ कि जब 63 वर्ष का मैं, अपनी कायाकल्प कर सकता हूँ तब निस्संदेह आप भी वृद्धावस्था से मुक्ति पाने में समर्थ हैं बशर्ते आप मेरी दिनचर्या अपनाएँ , हर पोस्ट के साथ ताजा फोटो इसीलिए लगाता हूँ ताकि आप देख सकें कि बूढ़े ऐसे भी होते हैं और अपने को जवान बनाये रखना बेहद आसान है !
सस्नेह मगलकामनाएँ खुशदीप सर के लिए !

Keep scribing……its a writathon!!
N u sure are a champion in this field…